Jak wybrać dobrego trenera personalnego?
Autor: Krzysztof Mroczko
Trener personalny nie jest już dziś przywilejem gwiazd ekranu lub sceny, dziś na tego rodzaju usługi stać już niemal każdego. Jak wybrać dobrego trenera personalnego?
Niemal każdy z nas wie, jak łatwo robi się postanowienia o podjęciu regularnej aktywności fizycznej. Jedni z nas robią to dla zrzucenia dodatkowych kilogramów, inni chcą popracować nad sylwetką, jeszcze inni po prostu czuć się zdrowiej i młodziej. Niezależnie od powodów, dla których zaczynasz ćwiczyć, najczęstszym scenariuszem jest kilka wizyt na siłowni, potem jeszcze kilka nieregularnych prób i cała idea umiera śmiercią naturalną. Wiele z nas zastanawia się, co zrobić w takiej chwili, jak wytrzymać w narzuconym samym sobie obowiązku i regularnie uprawiać jakąś dyscyplinę sportu? Odpowiedzi na to pytanie jest kilka, jedną z nich może być podjęcie decyzji o korzystaniu z usług doświadczonego trenera personalnego. Jak jednak znaleźć odpowiednią do tego celu osobę?
Po pierwsze, warto zwrócić się o pomoc do osób najbliższych, z kręgu rodziny lub znajomych z pracy. Kiedy rozpoczniesz zadawanie pytań może się okazać, że któraś ze znanych ci osób już korzysta bądź korzystała z tego rodzaju usług osobiście lub też zna osobę, która właśnie to robi. Dzięki informacjom pochodzącym ze zwykłego przepytania znajomych możesz w szybki i łatwy sposób znaleźć kogoś, kto będzie właśnie dokładnie taką osobą, jakiej poszukujesz.
Internet jest równie dobrym źródłem poszukiwań trenera personalnego na dobrym poziomie. Obecnie wiele osób specjalizujących się właśnie w prowadzeniu indywidualnych zajęć jest nie tylko obecnych w sieci w postaci stron będących wizytówkami, ale również prowadzą oni wiele atrakcyjnych blogów, na których można się dowiedzieć nie tylko o prawidłowym sposobie treningu, ale również o takich elementach towarzyszących regularnej aktywności fizycznej jak odpowiednia dieta czy wzmacnianie pozytywnej motywacji. Należy dodać, iż tego rodzaju aktywność w internecie znacząco podnosi wiarygodność trenera osobistego.
W sieci można również natknąć na fora internetowe, na których osoby uczęszczające na tego rodzaju zajęcia wymieniają się własnymi opiniami na ten temat. Jest to również bardzo dobre źródło informacji, dlatego nie pomijaj go w czasie swoich poszukiwań odpowiedniego trenera personalnego.
Niezależnie od tego, w jaki sposób ostatecznie uzyskasz interesujące cię informacje, pewne jest jedno. Nie warto dłużej czekać z podjęciem decyzji, życie jest na to zbyt krótkie. Dlatego też już dziś rozpocznij poszukiwania miejsca do ćwiczeń, które będzie najbardziej odpowiednie.
Artykuł powstał we współpracy z firmą topfitness.pro, oferującą szeroki wybór zajęć fizycznych.
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.
